Innerlijke vrede, een deugd van het hart .
Gelijkmoedigheid is een toestand van innerlijke vrede of innerlijk evenwicht. Het is geen spanning of ontspanning, maar een kalme, onverstoorbare manier om de wereld waar te nemen en te reageren op gebeurtenissen, terwijl je altijd je innerlijke evenwicht behoudt.
Maar hoe doe je dat concreet? Kunnen we gewoon besluiten dat we vanaf nu kalm zullen zijn en ons als een heilige zullen gedragen?
Ja…maar helaas werkt dat niet zo.
Oefenen! De enige effectieve methode is oefening.
Gelijkmoedigheid oefenen is inderdaad mogelijk en het is ook niet moeilijk, want het vergt geen enkele inspanning.
Er zijn vele methoden, vele verschillende oefeningen en meditaties om het geheim van innerlijke vrede stap voor stap te ontrafelen.
Je moet zelf uitzoeken wat je precies nodig hebt, want niemand anders weet het zo goed als jij. Je voelt het in je lichaam en in je hart.
Gelijkmoedigheid verandert je hele leven: je dagelijks leven, je beroepsleven, je liefdesleven, je gezondheid en vooral je tevredenheid met jezelf, met je leven en met de wereld.
Gelijkmoedigheid is een van de weinige manieren om je te gedragen, te denken en te voelen die geen ongewenste bijwerkingen heeft. Het is dus altijd alleen maar nuttig….
Gelijkmoedigheid betekent geenszins het onderdrukken van je gevoelens, integendeel. De methoden waarmee je gelijkmoedigheid ontwikkelt brengen je terug naar je kern en dat voelt altijd goed, nu, altijd en op elk moment.
Hoe ver je doel ook is, je moet de eerste stap zetten.
Alleen al door innerlijke vrede te zoeken, komt innerlijke vrede dichterbij.
Er zijn vele wegen naar gelijkmoedigheid en ze beginnen allemaal vanuit het NU!
Je hebt nooit alles onder controle. Omdat je nooit alles onder controle kunt hebben, is het ook gemakkelijker om los te laten en het leven onbezorgd te vertrouwen. Pas dan zie je de vele mogelijkheden die je hebt.
Je hebt geen plan nodig.
Als je een doel voor ogen hebt, werkt dat als een kompas dat je in de juiste richting wijst, zelfs als je niet weet op welke weg je je bevindt.
Al je innerlijke drijfveren streven naar een positief doel. Zoek uit wat dat doel voor jou is, dan ontdek je vanzelf de beste weg ernaartoe.
Het geheim van innerlijke vrede ligt in dit moment.
Dus…
Gelijkmoedig leven geeft je vreugde en voldoening in het leven.
- Gelijkmoedig reageren vermindert stress en maakt je meer ontspannen en gelukkiger.
*Gelijkmoedig waarnemen leidt tot zelfkennis en begrip voor anderen
*Gelijkmoedig beslissen, plannen en handelen leidt tot succes.
*Liefde met gelijkmoedigheid verbetert elke relatie
*Gelijkmoedigheid begint NU, altijd weer.
Ga…en vindt innerlijke vrede